我刚开始跑步的时候穿的是纽巴伦慢跑鞋，适合初跑者，第一次参赛半马就穿的纽巴伦，感觉很好。后来穿过特步跑鞋，也挺好。近二年开始穿多威跑鞋，从马拉松训练鞋到征途再到战神2，征途伴我参赛第一场全马，很舒适。跑步四年没有受过伤，跑鞋适合自己很重要。
什么牌子的运动鞋好穿？火鸟运动鞋是哪里的品牌？
预算在300以内的话，基本只能选择国产品牌了。耐克飞马35也要350左右呢，我一直穿NB，从574到580、996、999、1080都试过。李宁现在都卖到一千多了，穿不起啊。可以参考莆田，除了阿迪达斯没有其他选择，你想想耐克今天把蔡恩害成什么样了。
火鸟运动鞋是美国索康尼旗下的一款鞋品，属于入门级跑鞋。它的缓震比较好，中底是ETPU泡棉发泡而成，加上PWRRUN+内底，可以给到很好的缓震脚感，有点类似爆米花的中底脚感，很舒服。适合有一定跑步基础的跑者，日常慢跑、长距离跑步、速度训练都可以。
这个预算建议买安踏或者李宁的促销款，国外的话阿迪达斯、耐克都可以。我们家里都是选耐克，特别好穿！不过每个人的脚都不一样，所以没有绝对的最好。这个价位就支持国产吧，舒适度百分百，耐克、阿迪达斯、特步都不错。
我觉得运动鞋最重要的是自己穿着舒服。现在很多跑步的人都穿hoka了，我个人觉得耐克非常不错。最简单的回答就是选回力牌，主要还是看鞋底材料，耐克、阿迪达斯、李宁都是不错的选择。
我这几年穿的运动鞋都是斯凯奇的，就是舒服！国外品牌像耐克、阿迪达斯不错，国内李宁、安踏也都很好。如果要舒适度选耐克，要质量选安踏。斯凯奇真的征服了我们一家老小的脚。
Saucony是美国百年运动跑鞋品牌，在全球享有“运动鞋中的劳斯莱斯”美誉。公司总部位于美国，具有100多年的历史，产品分为专业运动系列和运动休闲系列两大类，它是全球四大慢跑鞋品牌之一。2004年Saucony Grid Omni跑步鞋还荣获《跑步者世界》评为年度最佳革新款式呢。
选择运动鞋要看具体场合，平时休闲穿什么都可以，但如果需要专业运动，最好选择专业运动鞋。新百伦的鞋子挺耐磨的，我有一双穿了两三年都还没磨破。要是专业跑步的话，爱世克斯最舒服。当然耐克阿迪平时穿也不错，不过我不太推荐后面带气垫的那种，我儿子那双后面就被磨穿了。