如何挑选不易造成运动伤害的跑鞋

选跑鞋首要看材质，尤其是鞋面。现在市面上运动鞋的鞋面材质五花八门，有头层牛皮、人造革、合成材料等。头层牛皮质地柔软、弹性好，表面光泽感强，很多运动鞋的帮面就用它来做。鞋面和内里的材质直接决定了脚感和舒适度，买鞋的时候一定要上手摸一摸、感受一下，别光看外表好看就下手。