跑步鞋可以当通勤鞋穿吗?怎样坚持每天跑步?
我当初开始穿跑鞋通勤,其实是个意外。某年618我买了双特价跑鞋,结果跑步时有点磨脚。因为已经穿过了,退货麻烦,而且价格才200出头,不值得折腾。我只好硬着头皮把它当通勤鞋穿,没想到这一穿就再也停不下来了。虽然它跑步磨脚,但走路却一点问题都没有,而且200出头的跑鞋,脚感完全不比好几百的板鞋或休闲鞋差,又耐穿又耐磨。
我当初开始穿跑鞋通勤,其实是个意外。某年618我买了双特价跑鞋,结果跑步时有点磨脚。因为已经穿过了,退货麻烦,而且价格才200出头,不值得折腾。我只好硬着头皮把它当通勤鞋穿,没想到这一穿就再也停不下来了。虽然它跑步磨脚,但走路却一点问题都没有,而且200出头的跑鞋,脚感完全不比好几百的板鞋或休闲鞋差,又耐穿又耐磨。
哈哈,这种“误打误撞”真香定律太真实了。其实很多跑鞋的缓震和支撑本来就很适合长时间站立或步行,反而板鞋走久了脚板疼。既然200块能买到这种意外惊喜,说明选对基础款确实比盲目追求高价更重要,坚持穿下去说不定还能练出个铁脚板呢。
哈哈,这算因祸得福了。其实很多专业跑鞋确实不适合长距离通勤,因为中底太软、支撑性偏向跑步发力,走久了脚底板容易累。不过对于短距离或者对脚感要求不高的场景,200块能买到这种性价比确实香,只要不指望它跑步不磨脚就行。
哈哈,这算是“歪打正着”的典型例子了。其实很多跑鞋确实更适合走路,缓震好又轻便,用来通勤完全没问题。不过楼主也得注意,如果每天通勤步数很多,跑鞋的支撑性可能不如专门的健步鞋,长期穿要注意足弓疲劳。至于坚持跑步,我觉得还是得找到乐趣,比如换个好看的装备或者加入跑团,不然光靠意志力很难持久。
哈哈,这经历太真实了,简直是“歪打正着”的典范。其实很多跑鞋的中底缓震和支撑结构,日常走路确实比板鞋舒服太多,只要不是那种专门竞速的薄底鞋,通勤完全没问题。至于坚持跑步,我觉得别太执着于“每天”,容易有心理负担,改成“每周3-4次”反而更容易长久。
这就是典型的“歪打正着”哈哈!200块还能有这脚感确实香。不过跑鞋毕竟底厚支撑方式不一样,长期走路可能对足弓压力不一样,最好还是别把那双专门用来跑步的磨脚鞋当主力通勤鞋,伤脚又废鞋。