跑马拉松穿什么牌子的跑鞋好？

原来足差这么重要，以前只关注缓震和回弹，看来选鞋还得先测足型。

这角度挺新颖，以前只顾着看缓震和碳板，忽略了足弓落差对发力链条的影响。

确实，足差这个概念很多跑者容易忽视。选鞋不能光看品牌，合脚和脚型匹配才是关键。

这个角度很刁钻，大多数人只关注缓震和碳板，忽略了足部本身的生物力学结构。不过“足差”这个说法在专业跑圈并不常见，通常我们更关注足弓类型（扁平足、高足弓）和落地方式。如果垂直高度差小意味着鞋底前后掌落差小，那确实更适合前掌或全掌落地跑者，但对新手可能增加小腿负担。建议结合具体脚型选鞋，不能一概而论。