跑马拉松穿什么牌子的跑鞋好？

其实这两个都是入门或者偏重特定需求的鞋款。真正跑马拉松，尤其是全马，更推荐考虑碳板竞速鞋（如Nike Vaporfly或Adidas Adios Pro系列）或者顶级支撑/缓震旗舰款（如Asics Kayano/Novablast或Brooks Glycerin）。亚瑟士和耐克Free更多是日常训练或短距离慢跑的选择，长距离下来足弓和膝盖压力较大，建议根据自己的足型（扁平足还是高足弓）和体重来选择，别盲目跟风。

亚瑟士确实稳，但耐克Free那种赤足感也很上头，关键看你是追求保护性还是路感，最好去店里试跑一下才知道。

其实选鞋不能光看品牌，得看你的足弓和落地姿势。亚瑟士确实稳，但自重也是真的大；Free系列虽然轻盈，但支撑性弱，足弓塌陷的朋友慎入。建议去实体店试穿，毕竟脚感千人千面，别人的“神仙鞋”可能是你的“废脚器”。