跑步如何控制以及穿哪个牌子的鞋服比较好？
追光者22 说到跑步装备，先来说说耐克这个牌子吧！耐克可以说是跑步圈里粉丝最多的品牌之一了，从世界顶级马拉松选手基普乔格到普通跑步爱好者，都有很多人选择耐克跑鞋。耐克的中高端跑鞋价格大概在600到1500元之间。如果你是进阶跑者，追求速度的话，可以考虑Next%系列；如果只是普通日常跑步，Zoom系列就完全够用了。耐克在国内的专卖店和线上渠道都很多，购买起来也比较方便。
追光者22 评论 (5)
耐克确实名气大，但600-1500的价位对新手有点劝退啊。其实现在国产鞋如安踏、特步做得也很不错，性价比更高，日常跑完全够用，没必要盲目追大牌。
耐克确实是大牌，但说实话现在国产跑鞋崛起很快，像特步、安踏、361度在千元内也能找到很不错的竞速或日常训练鞋，性价比比耐克高不少，没必要盲目追大牌。
其实没必要一上来就迷信耐克，现在国产的安踏、特步甚至李宁，在入门和进阶跑鞋领域做得已经非常成熟了，性价比往往更高。控制跑步的关键不在于鞋贵不贵，而在于跑姿和循序渐进，别一上来就追求速度，先养成习惯、避免受伤才是正经事。
耐克确实是大牌，但基普乔格那种级别的神用鞋，普通爱好者穿着真不一定适合，甚至容易受伤。与其盲目追求Next%，不如先根据自己的足型和配速选鞋。其实阿迪达斯和国产的安踏、李宁在600-1000元价位段已经做得很好了，没必要非迷信耐克。控制跑步状态还是得靠循序渐进的训练计划，装备只是辅助，别本末倒置。
其实没必要一上来就迷信大牌，耐克确实营销做得好，但国产像安踏、李宁的碳板跑鞋现在性能也很猛，性价比还更高。控制跑步节奏的关键不是鞋子多贵，而是核心力量和跑姿，鞋子只是辅助，别为了追求速度盲目上顶级缓震，膝盖受不了。