如何坚持每天跑步？跑步鞋与登山鞋哪个更舒服？

装备方面一定要选专业的跑鞋，这很重要！如果跑100天可不是闹着玩的，建议在经济能力范围内买最好的。橡胶跑道推荐美津浓，公路跑推荐亚瑟士，400到1000元的入门款足够了。跑步服装可以去迪卡侬实体店买，欧美人的尺码不一定适合国人，要试过才知道。运动耳机、手环这些可以按需准备。