跑八百和一千米选什么鞋合适？

还有很重要的一点，就是得结合你自己的脚型来选。有些人是扁平足，需要支撑性强的稳定系跑鞋；有些人足弓正常，可能更追求轻便和回弹。最好别光在网上看参数，去专业的跑鞋店试穿一下，或者问问教练的意见，毕竟鞋子合不合脚，穿上去才知道。