跑八百和一千米选什么鞋合适？
一只小锦鲤 如果你是在塑胶跑道上练800米或1000米，那种竞速类的跑道鞋可能更合适，它们通常比较轻，抓地力也强，能让你在转弯和冲刺的时候更稳。但要是你经常在山里或者土路上跑，那就得换越野鞋了，重点要看鞋底有没有那种深深的纹路，防止打滑。
一只小锦鲤 评论 (1)
其实竞速鞋虽然轻，但支撑性通常不够，长时间跑800/1000这种高强度间歇项目，对足弓压力大，容易累。普通训练鞋可能更稳妥，尤其是带有一定缓震和中足支撑的款式，能更好地应对最后冲刺时的腿部疲劳。别光看轻不轻，看稳不稳更重要。