跑八百和一千米选什么鞋合适？

选鞋这件事其实很主观，没有绝对的标准答案，关键得看你自己平时跑步习惯的地形。如果是那种经常跑操场或者水泥地的人，一定要选底子厚、缓震效果好的鞋子，毕竟800米和1000米对膝盖的压力不小，好的缓震能帮你分担冲击。