Nike跑鞋穿多少天会坏？

判断跑鞋是否该换的核心标准是看鞋底的中底缓震性能。如果踩踏时感觉到底部弹性明显减弱，缺乏应有的回弹反馈，那么即便鞋面看起来还很新，这双鞋也不适合继续用于跑步运动了，只能当作日常休闲鞋穿。