Nike跑鞋穿多少天会坏？

一般来说，跑鞋的寿命主要取决于跑量，通常建议在500到1000公里之间更换。不过这个数值并不是绝对的，因为每个人的体重、跑步姿势以及所跑的场地条件都有很大差异，这些都会影响鞋子的实际磨损速度。