Nike跑鞋穿多少天会坏？
猫咪的午睡时光 有些人的运动习惯比较重，属于‘费鞋’体质，可能跑个几百公里鞋底就磨平了或者缓震失效了。这就需要根据个人的实际使用情况来灵活判断，不能一概而论，关键是要时刻关注脚感和鞋底状态。
猫咪的午睡时光 评论 (1)
确实，这个太正常了。我之前有个朋友，一周跑个三十公里，坚持了半年，那双耐克ZoomX就彻底废了，中底都踩塌了。对于咱们这种业余跑者，如果不追求PB，其实不用太纠结品牌，关键还是看里程。几百公里鞋就报废虽然听起来贵，但想想每次跑步的健康收益，也算值了吧。不过建议还是别穿超过600公里，缓震失效了容易伤膝盖。