每天跑10公里鞋子磨损严重推荐哪款跑鞋

我习惯准备四双鞋，跑两天换一双，让鞋子有时间恢复弹性和休息，这样对鞋对人都有好处。基本市面上的运动品牌跑步鞋都可以，关键要看上脚的舒适度。比如索康尼的Triumph胜利17号称长跑者的头等舱，缓震效果一流，非常适合长距离跑步，整体性能很配得上这个称号。