每天跑10公里鞋子磨损严重推荐哪款跑鞋

很多人推荐耐克亚瑟士,但我一直穿国产361和李宁,从开始跑步就没觉得磨脚或不舒服,觉得没必要那么矫情。我和题主差不多,每天10到15公里,穿美津浓很舒服,弹性好且保护脚踝。亚瑟士我跑马时穿,平时觉得鞋面太容易破。还有解放鞋或拖鞋偶尔穿穿也不错,便宜又经跑,适合休闲跑。

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每天10公里这跑量确实有点猛,普通跑鞋很难扛住。美津浓的支撑性确实不错,适合大体重或者需要强保护的人。至于解放鞋,那是真的“硬核”,透气性差但真耐造,不过长期穿对足底筋膜压力不小,建议还是换双专业的碳板或缓震系旗舰,毕竟身体才是革命的本钱。