慢跑鞋哪款最好?有哪些推荐?快走和慢跑有什么优缺点?

nike pegasus 36,也就是大家常说的飞马36,这双鞋堪称跑鞋界的万金油。不管你是平时训练还是参加比赛,它都能胜任,各种路面条件也都能应对。我身边有朋友甚至穿着它跑过100公里越野赛呢。我本人也穿着飞马系列跑过好几个马拉松,有两次还是新鞋直接开光上比赛,因为穿得多了所以对它很有信心,完全不担心磨合问题。官方定价899元,不过经常有折扣活动,飞马35在折扣店低的时候200左右就能搞定。另外还有个加强版叫turbo,脚感更爽,穿过之后就会嫌弃普通飞马了,官方定价1399元。

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说实话,飞马确实经典,但说能跑100公里越野赛有点夸张了,那个属于极端情况。对于大多数日常慢跑和快走,我觉得它的支撑性一般,足弓塌陷或者大体重的人穿久了膝盖容易难受。另外那个Turbo版本虽然脚感软弹,但寿命和稳定性确实不如普通版,且溢价太高,性价比不如国产的碳板或超临界发泡鞋款。200块买35代当通勤鞋还可以,当真跑鞋就有点将就了。

飞马确实是经典,但说实话它太“万金油”了,对于大体重或者对缓震要求高的人来说,支撑性和缓震极限可能不够。而且飞马36用的是传统中底,现在很多人更倾向于Pebax发泡或者氮科技这种更轻弹的材料。如果预算充足,确实可以上Turbo或者ZoomX系列,脚感提升是质变的。至于那个说穿飞马跑越野的,佩服勇气,这双鞋的抓地力和保护性跑越野还是有点悬,容易崴脚。

飞马确实经典,但36代鞋底偏硬,缓震一般。如果是体重较大或者全马330之外的跑者,建议看看Pegasus Turbo或者Vomero系列,脚感会舒服很多。毕竟跑鞋还是得看脚型,不能盲目跟风。