初跑者如何选择跑鞋

跑鞋通常分为入门级、实用级、次顶级和顶级四个档次，级别越高价格越贵。但要注意，级别高不代表适合所有人，体重较轻的人穿高级别鞋会觉得太硬，也就是俗称的‘踩不开’，反而无法起到应有的缓冲作用，所以并非越贵越好，关键要找到匹配自己体重的对应等级。