初跑者如何选择跑鞋

支撑或稳定型跑鞋适用于正常足弓和轻度低足弓人群，兼顾缓震和稳定度，是目前适用范围最广的鞋型。因为大多数人跑步时脚踝会有轻微内翻，所以这类鞋在中底内侧添加了高密度材料进行调节。虽然支撑型常作为其他类型的附属存在，但各类跑鞋都需具备一定支撑性。常见款式有亚瑟士Kayano、GT系列，新百伦1260、870系列，索康尼Guide系列，以及adidas adistar Boost系列。相关技术包括Asics的Dynamic DuoMax、New Balance的Stabilicore、Saucony的Sauc-Fit等。