初跑者如何选择性价比高的跑鞋？

选鞋时还有一些实用技巧。别只注重外表，很多人为虚荣心选国外大牌、亮骚颜色、炫酷设计，却忽略舒适度和功能性，鞋不合脚苦的是自己的脚。尺寸上宁大勿小，跑步鞋太紧容易磨出水泡，合适的鞋子至少在前脚掌留出1厘米距离。试穿时间也要注意，下午或晚些时候试鞋更好，因为脚在一天中会逐渐肿起来，这时候脚掌略大，能避免鞋子买得太小。