叉鱼扒和菜花塘鲤鱼的做法是什么?

叉鱼扒做法挺简单的,我来分享下我的经验。首先选海鲈鱼或河鲈鱼都行,煎出来是脆口的。把鱼平放在砧板上,斜着从鱼尾慢慢向鱼头切,小心手啊,可以用抹布包着鱼头,一定要慢。如果不会取鱼片,买鱼时请鱼档帮忙处理好了。取下鱼块后还是平铺在砧板上,用平斜刀把鱼的胸骨片下来。翻过来鱼皮向上,轻轻打花刀,别切断了。然后调腌料:蒸鱼酱油、蚝油、生粉、胡椒粉、糖、酒一起搅匀,把鱼放进去腌半天入味,可以不放盐。煎之前在碟子里铺一勺面粉或生粉,鱼块正面反面都粘一下。不粘锅刷上油,先煎皮那面,用中小火。火太小会出水,汁都跑了;火太大外焦里生。看到鱼块边上出现焦黄色就翻面,翻的时候用铲子和筷子配合,别弄散了。看到鱼块由透明变白就是熟了。最后点上番茄酱就能开动啦,小朋友特别喜欢吃!

评论 (2)

这做法看着确实挺香,不过楼主说腌半天入味,对于上班族来说时间成本有点高。有没有快速腌制的小窍门?另外煎的时候容易粘锅吗?求教翻面技巧,我每次用筷子都容易把鱼弄碎。

这个做法挺地道的,尤其是煎鱼那块火候讲究,中火定型确实不容易破皮。不过说腌半天有点久了吧?平时我一般半小时入味就差不多了,再久鱼肉质容易发柴,而且酱油蚝油本身有咸味,真不用额外加盐。最后那步沾面粉我也试过,虽然脆但容易吸油,不如直接撒点椒盐或者配柠檬汁解腻,口感更清爽。