正手和反手挑球时分别应该跨哪条腿?

打羽毛球正手挑球的时候,脚步移动很关键,记得要交叉迈过与拿拍手方向相反的那条腿,这样能让身体重心更稳定。

评论 (2)

原来一直搞反了,难怪重心老不稳,这就去试试交叉步!

交叉步是对的,这样重心才稳,不然击球点高了容易够不着。