怎样用手腕发力击打羽毛球?
所谓“闪腕”,是羽毛球发力的精髓所在。想象一下甩鞭子的感觉,当鞭梢甩出去的时候,手腕要突然停顿住,而不能顺着挥拍的方向继续甩下去。这个突然的停顿能让球的初速度变得极快,球越过对手后会因为减速而自然下落,这样既能保证速度又不会出界。
所谓“闪腕”,是羽毛球发力的精髓所在。想象一下甩鞭子的感觉,当鞭梢甩出去的时候,手腕要突然停顿住,而不能顺着挥拍的方向继续甩下去。这个突然的停顿能让球的初速度变得极快,球越过对手后会因为减速而自然下落,这样既能保证速度又不会出界。
很多球友都理解错了,以为闪腕就是手腕大幅度抖动。其实核心在于“制动”而非“加速”,就像鞭子一样,手腕突然停顿让拍头速度达到峰值。这个顿挫感练不好,球很容易下网或者出界,得多练多体会那个发力瞬间的急停。