总在一个圈子里打羽毛球没长进，是不是该换个圈子？

圈子其实可以继续混着，不一定非得彻底离开，你只要多找几个不同的陪练，或者平时多去打打正式的比赛，水平一样能涨上去。关键不是圈子本身，而是你在这个圈子里接触到的对手和打法够不够丰富。