羽毛球正手攻球的标准动作是怎样的

执行动作时要以腰带手，转腰幅度控制在45度左右即可，大臂需固定在腰侧随肩摆动，不要主动后拉。小臂要自然放松，与大臂夹角约110度，既不能太小也不能伸直。大臂与腰的距离要适中，放松但不夹紧，肘部不可抬起，保持舒适的姿态。