如何从零开始学习羽毛球跳杀技术? 时光里的慢镜头 9月23日 点赞 0 在脚部重心上,虽然说是双脚起跳,但重心往往不均。因为身体向后仰,持拍手同侧的脚承受更多重力,另一只脚比较放松,所以非持拍手同侧的脚后跟可以微微抬起,不要死死踩在地面上,这样有助于后续的发力和平衡。