羽毛球和游泳哪个更利于长高？

当然，我们也要客观地认识到，任何体育运动对长高的帮助都是有限的，关键还在于综合调理。建议除了打羽毛球，还可以多结合打篮球、跳绳这类对骨骼刺激更大的运动，同时保证充足的睡眠，早睡早起，并摄入高蛋白质的食物，多方面努力，才能最大程度地促进身高增长。