羽毛球和游泳哪个更利于长高？
小确幸同学_007 如果非要在这两项运动中选一个更利于长高的，我强烈建议打羽毛球。因为打羽毛球的时候，身体需要频繁地跳跃，这种反复的纵向运动对骨骼的刺激非常大，长期坚持下来，对于身高的增长绝对是有帮助的，这种跳跃带来的益处是游泳这种相对平缓的运动很难比拟的。
小确幸同学_007 评论 (3)
别搞绝对化了，游泳其实对脊柱的减压效果极好，很多游泳运动员身高都不矮。长高关键还是看基因和睡眠，光靠运动也没用。
其实这个结论有点绝对了。虽然羽毛球确实有跳跃刺激骨骼，但游泳属于全身性有氧运动，对脊柱的拉伸和关节压力的缓解效果也很好，且不易受伤。长高主要还是看基因和睡眠营养，单靠某一项运动很难“逆天改命”，两者结合或者保持规律运动才是关键，没必要非此即彼。
游泳其实也很关键啊，毕竟全身舒展对脊柱拉伸特别好，光说羽毛球跳跃好有点片面了吧。