羽毛球正面扣球教学步骤是什么?

第一步是移动到位,杀球前必须先侧身,让左脚在前,两脚脚尖着地,利用快速后退步法让击球点保持在右肩前上方,如果击球点太靠后,就无法打出有力的球,只能变成被动的高球。

评论 (3)

侧身和脚步确实是核心,很多新手容易忽略侧身导致发力不对,击球点靠前确实能打出更重的球。

这步“侧身”确实是精髓。很多人杀球没力气,就是因为没转过去,全是靠胳膊抡,发力完全不对。

其实侧身只是基础中的基础,很多人忽略了手腕发力才是杀球重量的关键。如果只靠大臂抡,动作再标准也没威胁。建议重点练习高远球引拍时的停顿感,这样衔接杀球时才能把全身力量传导到拍面上,不然光移动到位没球质也是白搭。