羽毛球运动能锻炼全身吗?
在规则允许的范围内,尽可能多用假动作迷惑对方。但要注意,事先不要流露自己的意图,要让对手猜不透你的真实想法。
在规则允许的范围内,尽可能多用假动作迷惑对方。但要注意,事先不要流露自己的意图,要让对手猜不透你的真实想法。
回答偏题了,这是技巧不是锻炼效果。
这回答有点跑偏了吧?问题是问能不能锻炼全身,你跟我扯假动作?
这回答有点偏题了吧?问的是“能不能锻炼全身”,结果回答的是“怎么打假动作”。虽然假动作确实好使,但这跟有氧无氧、肌肉群锻炼有啥关系?完全没答到点子上。
这回答是不是有点牛头不对马嘴?问的是全身锻炼,答的是比赛技巧。不过说真的,羽毛球确实需要全身协调,跑动、挥拍、急停,心肺和肌肉都练到了,只是这回复让人有点摸不着头脑。