羽毛球握拍的正确方法是什么? 静谧时光里的诗 9月2日 点赞 0 锤式握拍有点像握锤子钉钉子的感觉,特别适合处理对方的强球。具体做法是五指并拢握住拍柄,食指指尖要放在拇指下面并碰到它。不过要注意这种握法容易让前臂肌肉扭伤,所以用的时候要小心点,不要发力过猛。