羽毛球球友每天在室外打球会伤膝盖吗
旧时光里的歌 膝盖和脚踝是羽毛球运动中受伤几率最高的两个部位，主要是因为里面有大量的急停急转动作。伤不伤膝盖和你在哪打球没必然联系，更多是取决于你的动作是否规范、运动激烈程度如何以及运动频率是否合理。
旧时光里的歌 评论 (2)
确实，很多人觉得水泥地伤膝盖，但真正的问题其实是你的落地缓冲做得够不够。如果重心高、膝盖内扣，就算在塑胶场地上打照样废膝盖。动作规范才是王道。
这就跟开车一样，路况虽重要，但司机技术才是关键。室外场地确实硬一些，但如果你动作不规范，硬地也是白搭。不过话说回来，室外灰尘大、地面平整度不如室内，对膝盖的缓冲冲击肯定更大。建议球友还是选双缓冲好的鞋，热身要做足，别一上来就拼命急停急转，那样在哪打都费膝盖。