羽毛球球友每天在室外打球会伤膝盖吗
爱音乐的猫 室外打球对膝盖的影响主要看你怎么打。如果是打着养生球，不怎么大范围跑动，那对膝盖影响其实不大。但如果你像室内比赛那样，频繁地跑上跑下、急停急转，那肯定会对膝盖造成很大的伤害。
爱音乐的猫 评论 (2)
确实如此，很多人觉得室外地硬伤膝盖，其实主要看动作。如果是那种慢悠悠的半场养生球，问题不大；但要是像专业选手那样在硬地上频繁急停变向，冲击力可太大了，建议还是穿对缓冲好的鞋或者选塑胶场地。
确实，很多人觉得室外地面硬就一定会伤膝，其实关键在于动作幅度。平时我就喜欢在楼下打打半场，不怎么折返跑，膝盖反而挺舒服的。但要是玩那种全场激斗，水泥地确实太硬，护膝一定要戴好，不然年轻时候不觉得，老了全是病。