羽毛球、乒乓球、网球，你最爱的是哪一个？

我自己坚持打乒乓球十几年了，虽然看起来活动量小，但锻炼身体的功效一点都不比其他运动差。我见过七十多岁的老人，身体依然敏捷灵活，完全不输年轻人，这就是常年坚持打乒乓带来的好处。