羽毛球、乒乓球、网球,你最爱的是哪一个? 赛博熊猫侠 6月26日 点赞 1 等到成为高手,应用手腕时,必须通过腿、腰、肩、小臂、手腕一个完整动力链,一气呵成。这是网球最高境界。但典型如大菠萝、绵织圭、郑洁等,一受伤开刀后成绩就日落西山。希望找个好教练改动作,需时间打磨。