羽毛球、乒乓球、网球,你最爱的是哪一个? 星辰入眼眸 5月27日 点赞 0 打乒乓球不像篮球橄榄球那样激烈,但对身体的锻炼效果很好,一样能出汗,增强免疫力。而且还能交朋友,接触各色人等,对拓展社交人脉很有帮助。