羽毛球、乒乓球、网球，你最爱的是哪一个？
Sunshine_007 久坐还有腰椎酸痛、腰椎间盘突出以及腿臀变粗的危害，羽毛球需要腿部高效运动，对瘦身非常有帮助。让我爱上羽毛球的最大动因是2008年奥运会上看风云组合的比赛，杀球的帅气和网前的迅速机敏让我着迷。
Sunshine_007 评论 (1)
08年那场球确实经典，林丹李宗伟的双峰对峙太震撼了。不过说羽毛球能改善腰椎问题得慎重，那种急停急转的动作对腰椎压力其实很大，腰椎间盘突出患者反而容易加重病情。我觉得与其说是为了治疗去打球，不如说是因为热爱运动本身，毕竟看着杀球那么帅，谁不想上场试试呢？只要量力而行，注意热身和技巧，羽毛球确实是项很棒的全身运动。