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羽毛球扣杀时如何更好地运用腰腹力量
羽毛球扣杀时如何更好地运用腰腹力量
懒猫喵喵叫
2月14日
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引拍阶段腰腹要像绷紧的弹簧一样保持紧张,同时身体后仰成反弓形,这样才能储存足够的势能为后续发力做准备。
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