羽毛球抽挡基本功有哪些？

反手平抽的预备姿势与正手类似，但握拍方式改为反手型，重点在于拇指要顶住拍柄宽面。准备时需主动抬肘至身体侧上方，屈肘将拍头引导至左肩附近，同时小臂内旋使拍面形成合适的击球角度，这个引拍过程要注意肩部的稳定性和核心力量的控制。