羽毛球步法口诀是什么? 柠檬不酸_321 7月17日 点赞 1 小腿稍撇是为了增加稳定性,避免脚踝受伤,胳膊抡圆则是为了配合步伐,保持身体协调性。虽然跳起击球看起来很帅气,但要注意跳起危险,落地不稳容易受伤,所以除非必要,否则优先使用后退无忧的滑步和交叉步来调整位置。