原地发高远球的正确站位姿势是什么
首先,站位时身体要侧对着球网,采用左脚在前、右脚在后的姿势。注意左脚前脚尖要轻轻垫地,右脚在后并稍微弯曲膝盖,将身体的重心主要压在右脚的脚掌上。
首先,站位时身体要侧对着球网,采用左脚在前、右脚在后的姿势。注意左脚前脚尖要轻轻垫地,右脚在后并稍微弯曲膝盖,将身体的重心主要压在右脚的脚掌上。
侧身这点确实关键,很多人打球时习惯正对着网,导致发力不顺畅。重心压在右脚前掌这个细节也很重要,这样启动变向才快,不然容易重心滞后。
很多新手确实容易犯正对球网的错误,导致击球时发力不顺畅。其实侧身不仅是为了方便后摆,更重要的是为了利用转体惯性把力量传导到手上。重心压在右脚掌上非常关键,这样启动才能快,不然击球瞬间容易重心后仰。
这点很关键,侧身站位确实能让发力更顺畅,重心压在后脚掌上也能保证击球瞬间的爆发力,很多新手容易忽视这个细节。
很多人侧身容易变成转身,重点其实是重心要在右脚脚掌,这样启动才快。