羽毛球压腕的正确姿势是什么

反手发力的原理其实和正手很像。关键在于小臂挥动时，肘关节要锁定，让小臂突然止动，这样放松的手腕就会借着惯性猛然甩出，从而产生巨大的爆发力来击球。