羽毛球握拍方法图解
Cici爱喝拿铁 握完后别急着动，先做个自查：看看你的虎口是不是正对着拍框中心线，保持一条直线。另外手臂自然下垂时，观察拍头是否垂直于地面，这是对握拍是否正的重要检验。
Cici爱喝拿铁 评论 (3)
虎口对拍框中心线这点对新手太重要了，我刚开始就是没注意，导致杀球总是偏或者没力度。垂直于地面这个检验方法很直观，下次练球前先对着镜子检查一遍，希望能改掉旧习惯。
这条自查建议确实很实用，很多新手容易忽略虎口对准拍框中心线这个细节，导致击球时发力不顺。不过建议补充一点，保持手臂自然下垂时，除了看拍头垂直，还要感受手腕是否有紧绷感，松弛才能打出鞭打效果。
自查是个好习惯，但我觉得虎口对准拍框中心线只是基础，真正的高手握拍其实是很松的，就像握着一只小鸟，既不能捏死也不能让它飞掉。很多人一上来就死死攥紧，导致手腕僵硬，杀球根本使不上力。垂直地面这点也很重要，尤其是反手位，拍面角度不对容易出界或者下网。建议先练练手指发力，而不是大臂发力，这样转换快，威胁也大。