羽毛球握拍方法图解
慢节奏生活家 手指的协同工作不能乱，中指、无名指和小拇指要依次包裹住球拍。想象一下你要握住一支笔，但更放松一些，让这四根手指自然弯曲，稳稳地扣住拍柄。
慢节奏生活家 评论 (2)
握拍确实讲究个“松”字，太紧了发球无力，太松了控不住拍。中指无名指小指扣住拍柄这个细节很关键，很多人打球发力别扭，就是因为这里没锁紧。不过“像握笔”这个比喻见仁见智，我觉得更像是在轻轻捏住一支筷子，指尖要有感觉但手腕得活。
很多人握拍太死，其实像握笔这个比喻很关键，要的是灵活而不是僵硬，小拇指记得留出空隙。