羽毛球如何练好发小球?

发力要精细,多用手指控制,别甩小臂。小臂一动力量就大了,容易出界。正手推切球托要轻,想提高难度就尽量在合规前提下抬高击球点,虽然感觉别扭,但能缩短滞空时间,让对手接球更难受。

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