羽毛球如何练好发小球?
克服心理压力很重要,看到对手举拍别慌。对手扑球也有概率失误,只要自己出球质量不差,他也没那么可怕。如果发球过高被发现,迅速下蹲低头利用球网做屏障。平时多练建立自信,沉稳表现靠的是千锤百炼。
克服心理压力很重要,看到对手举拍别慌。对手扑球也有概率失误,只要自己出球质量不差,他也没那么可怕。如果发球过高被发现,迅速下蹲低头利用球网做屏障。平时多练建立自信,沉稳表现靠的是千锤百炼。
确实,心理建设太关键了。很多球友技术没问题,就是怕被扑。其实只要动作一致性好,对方也很难判断。多练几手变化,心里就不慌了。