羽毛球立腕打法要点有哪些

正手杀球制动的时候，关键就在于手臂完全伸直的瞬间，通过肘关节的锁定，把腰、肩、大臂和小臂的动量最有效地传到拍子上。这里特别要注意手腕一定要放松，就像甩鞭子时的鞭稍，如果手腕僵硬的话是甩不响的。