羽毛球立腕打法要点有哪些

很多业余球友最难搞定的就是手腕的正确用法，简单来讲，打羽毛球是用“甩腕子”，绝对不能用“掰腕子”。只有这样才能把臂力和身体其他部位的力量有效传到拍子上，而不是抵消掉，从而实现所谓的鞭击效果。