羽毛球立腕打法要点有哪些

想要体会甩腕的要领，有一个方法很管用：用力伸直手臂，然后锁定肘关节来制动小臂。这个动作能产生最大的甩腕效果，最容易体会的就是打正手头顶高远球的时候。这时候腰腿几乎不用怎么用力，只要甩腕正确，球就会像被额外加速一样飞向对方底线。