羽毛球立腕打法要点有哪些

当你掌握了甩腕要领后，下一步要练习的是在不同击球方位时，如何用伸直手臂的甩腕动作。包括正手和反手都要注意。比如正手跨步接身后低球时，体位很难抡臂发力，以前习惯肘部弯曲回个网前球陷于被动，现在要极力挥臂、锁肘、甩腕，力争回球到后场，化被动为主动。