羽毛球怎么接反手球？

击球完成后的回位同样关键，需要迅速再转身回到准备姿势，这个过程要快，同时眼睛还要继续观察球路变化。这就是为什么强调“身转头不转”，因为如果头部不跟随身体转动，从时间效率上来看，这种动作模式能让人更快恢复平衡和位置，从而抓住下一个击球机会。